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Climbing Zone - Asd Vertical Inside

Corso base adulti

Sono aperte le preiscrizioni per la lezione di prova GRATUITA per il NUOVO corso base di arrampicata per adulti.

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LA PALESTRA

La palestra di arrampicata PERUGIA Climbing Zone, si trova all'interno del più importante palazzetto sportivo della città di Perugia: PALASPORT EVANGELISTI.

La palestra è costituita da circa 370mq arrampicabili suddivisi in un'area con corde con pareti alte fino a 14 metri, e TRE differenti e adiacenti SALE BOULDER con una grotta arrampicabile che si sviluppa per un totale di 12 metri tutto completamente in tetto! 2000 tra prese e volumi....

PER L'ALLENAMENTO A SECCO: TRAVE, PAN GULLICH, SYSTEM WALL nella versione praticamente completa ad inclinazione variabile; a disposizione dei soci il manuale di Roberto Bagnoli con gli esercizi da fare. Per tutte le info sul metodo potete chiedere agli istruttori che hanno seguito il corso di formazione sull'allenamento con il System da Roberto Bagnoli.

La palestra ha la parete ufficiale delle gare speed montata con il tracciato da 10 metri di altezza per allenare sia  i ragazzi che gli adulti.

A disposizione dei soci all'interno del palazzetto c'è una sala fitness di 100mq con macchinari TECHNOGYM, servizi bar e ristorazione.

A disposizione dei soci, a pochi metri dall'ingresso della palestra, servizio Minimetrò (c.a.400 mt) e servizio noleggio bici elettriche (esattamente davanti alla palestra), percorso verde.

Tutti i dettagli sui servizi aggiuntivi all'arrampicata potrete trovarli in dettaglio nella sezione "Orario e Servizi".

 

NOVITA' 2014!!!!  CORSO DI TESSUTO AEREO     

L'associazione di arrampicata a perugia Climbing zone, organizza corsi di tessuto aereo all'interno del Palasport Evangelisti. I corsi sono rivolti ad adulti e ragazzi dai 12 anni in poi. per partecipare ai corsi principianti non si richiede alcuna abilità specifica ma tanta voglia d'imparare!

INSEGNANTE: Chiara Ruggiero

DIREZIONE ORGANIZZATIVA CORSI: Chiara Mezzasoma

I corsi di tessuto aereo si rivolgono a tutti coloro che desiderano sperimentare una nuova disciplina, alla ricerca del proprio equilibrio psico-fisico in aria.

STRUTTURA DEGLI INCONTRI: riscaldamento generale e specifico, potenziamento muscolare a terra e sul tessuto, defaticamento e stretching. E' obbligatorio il certificato medico al momento dell'iscrizione.

importante: chi è già socio asd climbing zone per l'arrampicata e vuole fare anche tessuto aereo avrà uno special price a lui riservato! chiedere in palestra direttamente!

CORSO DI ARRAMPICATA

L’Associazione Sportiva Dilettantistica CLIMBING ZONE, tiene corsi di arrampicata, che si svolgono all’interno del Palasport Evangelisti di Pian di Massiano e sono tenuti da istruttori della Federazione Italiana di Arrampicata (FASI).


Il corso di arrampicata è rivolto a tutti coloro che vogliono iniziare l'arrampicata acquisendo tutti gli strumenti di sicurezza in parete; sono fruibili tramite il tesseramento all’associazione sportiva per l’anno in corso. Il corso si tiene dalle 19 alle 20.30. dal lunedi al giovedi. Il corso base è rivolto ai principianti e non è richiesta nessuna preparazione fisica particolare. La durata del corso base è di  8 lezioni di due ore per 2 mesi.

La quota di partecipazione al  corso adulti è di 100 euro a cui vanno aggiunti 20 euro per l'iscrizione alla nostra associazione sportiva e il tesseramento con relativa copertura assicurativa. La nostra associazione applica una riduzione della quota corso a tutti gli studenti universitari. E' possibile fare una lezione di prova gratuita.


L’iscrizione avviene telefonicamente, per e-mail dalla sezione contatti, direttamente dal sito compilando l’apposito form o se preferite con i recapiti telefonici degli istruttori: Chiara 333-2295322; Fabio 3387042366

 

Dove e Quando
I corsi si svolgono in palestra con una frequenza settimanale della durata media di 1,30 ore PER UNA DURATA DI DUE MESI con uscite associative su roccia nel fine settimana. L’orario di inizio del corso è fissato alle 19.00 il lunedì e il mercoledì.

Il corso si svolge nella palestra di arrampicata sita all'interno del palasport Evangelisti IN VIALE PIETRO CONTI .

Il materiale
Tutto il materiale necessario allo svolgimento dell’arrampicata verrà fornito dalla palestra (imbracatura, scarpette, corda)per tutta la durata del corso. Gli allievi dovranno indossare un abbigliamento comodo da palestra.

Cosa portare
E’ obbligatorio portare il certificato medico semplice di sana e robusta costituzione.

 

 

CORSI PER ragazzi 4-15 anni

L’attività di arrampicata per i bambini si svolge in palestra con una frequenza bi-settimanale

Le lezioni si svolgono presso il PALAEVANGELISTI il LUNEDI, MARTEDI, MERCOLEDI, GIOVEDI.

I ragazzi sono divisi in piccoli gruppi in base all'età in modo da consentire un lavoro mirato sulle potenzialità-capacità proprie della sua età.

I corsi sono tenuti da istruttori federali FASI ( Federazione Arrampicata Sportiva Italiana).

Al momento dell’iscrizione va versata una quota associativa per poter partecipare alle nostre attività ed una piccola quota per la copertura assicurativa che resterà valida tutta la stagione sportiva (SCADENZA 30 SETTEMBRE prossimo).

E’ obbligatorio portare il certificato medico di sana e robusta costituzione. La prima lezione di prova è gratuita e deve essere prenotata direttamente con l’istruttore telefonicamente o per e-mail. Il bambino deve indossare un abbigliamento comodo da palestra che non limiti i suoi movimenti, sono preferibili pantaloni non troppo lunghi o pantaloncini aderenti.

I programmi delle lezioni, diversificati in funzione dell'età e del livello psicofisico, sono elaborati dall'istruttrice insieme a tecnici LAUREATI IN SCIENZE MOTORIE, in modo da avere un programma di lavoro ottimale.

Nelle lezioni si pone il giusto accento sugli esercizi di motoria di base, sul riscaldamento generale e specifico, sullo stretching, sulla propriocezione, sull'equilibrio, si lavora inoltre sulla componente emotivo-psicologica dell'arrampicata.

A disposizione della nostra associazione da questa stagione sportiva lo spazio adiacente alla palestra, dove lavorare, giocare, arrampicare, conoscersi e tanto altro.

SPECIAL CLIMB

Al Palaevangelisti arrampicata a perugia è dedicata a tutti, ma proprio a tutti, anche e specialmente alle persone con difficoltà-disabilità, con pereti dedicate e lezioni svolte da istruttore competente in materia di disabilità. Programmi mirati e sviluppati su misura per valorizzare appieno le singole competenze.Per ogni informazione contattaci e anche per fare una lezione completamente gratuita di prova.

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